Benarkah Makanan Manis Tingkatkan Risiko Diabetes Anak? Ini Kata Ahli

Risiko penyakit kencing manis ini juga akan semakin tinggi, jika berat badan anak berlebih atau obesitas.

Namun, makanan manis yang dikonsusmi oleh anak secara terus-menerus memang dapat menyebabkan kadar gula darah mereka naik.

Meningkatatnya kadar gula akan menyebabkan resistensi insulin, yang berkaitan dengan prediabetes dan diabetes tipe 2.

Terlalu banyak gula juga dapat mempengaruhi suasana hati, aktivitas, dan membuat anak hiperaktif, dilansir dari Times of India, Selasa (01/03/2022).

Ini dikarenakan kadar gula anak naik dan turun sepanjang hari.

Namun, bukan berarti anak-anak tidak boleh mengonsumsi makanan manis. Mereka tetap membutuhkannya, karena diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Kandungan gula yang berasal dari buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu tidak masalah untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Orangtua Penyandang Diabetes, Anak Belum Tentu Alami Hal yang Sama

 Anak-anak yang mengalami diabetes tipe 1, sebaiknya diabatasi mengonsumsi makanan berikut ini.

1. Jus, soda, dan minuman manis lainnya.

2. Keripik kentang, cookies, dan camilan yang tidak sehat lainnya.

3. Makanan yang digoreng dan junk food.

4. Nasi, pasta, atau roti yang berwarna putih.

5. Daging merah berlemak.

6. Produk susu dan turunannya yang mengandung lemak penuh.

Baca Juga: Jangan Khawatir, Anak Dengan Diabetes Bisa Memiliki Masa Depan Cerah

PROMOTED CONTENT