Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Setelah Vaksinasi Covid-19, Sesuai Rekomendasi CDC

Bonusnya lagi, makanan ini akan memelihara kesehatan jantung dengan lebih baik.

Kacang sehat yang direkomendasikan yaitu almon, kenari, pecan, mete, dan pistachio.

2. Tiram

Makanan yang bisa dikonsumsi setelah mendapat vaksin Covid-19 kedua adalah tiram.

Tiram kaya akan zinc yang merupakan mineral penghilang patogen dari tubuh dan meningkatkan produksi protein untuk melawan infeksi virus.

Itulah mengapa tiram menjadi makanan yang baik dikonsumsi ketika kita membutuhkan gizi ekstra.

Baca Juga: Kemungkinan Akan Ada Vaksinasi Covid-19 Booster ke 2, Rekomendasinya Oktober 2022

3. Air putih

Konsumsi air putih yang cukup juga disarankan setelah vaksinasi Covid-19. Hidrasi dengan banyak minum air putih juga sangat diperlukan.

Air memastikan tubuh dapat melawan sel-sel asing dan penyakit.

Pasalnya, ketika seseorang sakit, tanpa sadar tubuhnya kehilangan banyak cairan.

CDC pun merekomendasikan minum banyak air setelah menerima suntikan vaksin Covid-19.

PROMOTED CONTENT