Wortel dan 5 Sayuran Ini Efektif Meredakan Nyeri Akibat Asam Urat

Wortel bermanfaat bagi penderita asam urat karena kaya akan antioksidan.

Selain itu, sayuran ini juga diperkaya oleh serat yang dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.

2. Kentang

Sering dijadikan sebagai camilan saat bersantai, kentang ternyata berguna untuk meredakan asam urat.

Pasalnya, kentang mempunyai efek farmakologis antiradang dan mengandung vitamin B6.

Kandungan vitamin B6 dapat meredakan rasa nyeri dan bengkak yang timbul akibat asam urat.

3. Seledri

Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Asam Urat Kumat, Selain Emping

Seledri mempunyai kandungan provitamin A, vitamin C, B, kalsium, fosfor, hingga kalium.

Nutrisi yang dimiliki oleh seledri dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat melalui urin.

4. Tomat

Sama dengan wortel, tomat juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu kontrol asam urat di darah.

PROMOTED CONTENT