Untuk menggunakan neti pot, seseorang harus bersandar di wastafel, memiringkan kepala ke samping, dan menuangkan air dari neti pot ke satu lubang hidung sampai kosong.
Baca Juga: Begini Cara Bedakan Flu Biasa dengan Varian Omicron, Menurut Ahli
Jika dilakukan dengan benar, air akan keluar dari lubang hidung yang berlawanan.
Orang tersebut kemudian harus mengisi ulang neti pot dan ulangi proses di atas dimulai dari lubang hidung satunya.
Neti pot mungkin tampak seperti konsep yang aneh dan sedikit lebih “berantakan” daripada semprotan hidung (nasal spray).
Namun, neti pot bisa efektif membersihkan hidung meler. Berbagai merek neti pot tersedia untuk dibeli di apotek.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk untuk penggunaan neti pot dengan tepat.
Penggunaan neti pot yang tidak tepat dapat memperburuk pilek atau menyebabkan infeksi sinus.
Pastikan untuk menggunakan air steril dan suling daripada air keran.
6. Makan makanan pedas
Makanan pedas bisa membuat hidung berair semakin parah.
Baca Juga: Bukannya Sembuh, Batuk Pilek Justru Makin Parah Jika Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar