Lalu bagaimana memilih ukuran bra yang tepat?
Untuk diketahui, ukuran bra terdiri dari 2 yaitu lingkar bawah payudara dan cup.
Untuk menentukan berapa lingkar bawah payudara anda, ukurlah lingkar (keliling) pada bagian tepat di bawah payudara.
Untuk mengetahui berapa ukuran cup bra, ukurlah lingkar payudara.
Jika sudah mendapatkan hasilnya, maka kita bisa mulai menghitung untuk mendapatkan hasil berapa ukuran cup bra. Yaitu Lingkar payudara – lingkar bawah payudara + ditambah 2 cm.
Selain itu, kenakan bra setiap hari. Karena fungsi bra untuk menahan daya gravitas juga. Mereka yang jarang menggunakan bra, diramalkan akan cepat memiliki payudara yang kendur.
2. Rutin melakukan pijat payudara
Memijat payudara secara teratur berfungsi ganda. Di satu sisi, memungkinkan perempuan bisa mendeteksi secara dini hal-hal yang bisa saja dijumpai, semisal benjolan.
Di sisi lain, pijatan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan demikian membuat payudara tetap kencang.
3. Perhatikan menu makanan
Ikan, sayuran hijau, dan sereal sangat baik, tapi makanan yang lebih sehat adalah yang alami, fresh, dan lengkap. Dengan begitu kulit payudara bisa tetap lembut dan halus.
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar