Permen, cokelat, dan makanan manis lain seperti donat dan martabak manis sebaiknya dihindari karena hanya mengandung nilai gizi yang sangat rendah namun tinggi kalorinya. Makanan ini bisa memicu penambahan berat badan, dan bisa menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi setiap hari.
* Makanan gorengan
Makanan gorengan dan berlemak, seperti pangsit, samosa, lumpia, dan berbagai jenis jajanan gorengan lain, perlu dimakan sekali-sekali saja. Sebab, makanan gorengan tinggi sekali lemaknya, dan akan tersimpan di tubuh sebagai jaringan lemak. Mengonsumsi makanan berlemak setelah berpuasa berjam-jam bisa menyebabkan keasaman dan gangguan pencernaan lho, bu!
Karenanya, hati-hati ya saat memilih menu berbuka puasa. Karena ada makanan yang harus dipilih dan dihindari saat berbuka puasa.(*)
Baca Juga: Ini Aneka Penyebab Afasia, Gangguan Otak yang Diderita Bruce Willis
Artikel ini sudah dimuat di nakita.id, dengan judul; 7 Menu Buka Puasa yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar