11 Penyebab Jari Tangan dan Kaki Sering Kram, Juga Cara Mengatasinya

Namun kemungkinan penyebab kram jari tangan atau kaki meliputi:

1. Tingkat elektrolit, atau mineral yang tidak normal, dalam tubuh

2. Gangguan otak, seperti penyakit Parkinson, multiple sclerosis, distonia, dan penyakit Huntington

3. Penyakit ginjal kronis dan dialisis

4. Kerusakan pada satu saraf atau kelompok saraf (mononeuropati) atau beberapa saraf (polineuropati) yang terhubung ke otot

5. Dehidrasi (tidak memiliki cukup cairan dalam tubuh)

6. Hiperventilasi, yaitu pernapasan cepat atau dalam yang dapat terjadi dengan kecemasan atau panik

Baca Juga: Cara Menyelamatkan Diri Jika Terperangkap Dalam Rerentuhan Bangunan

7. Kram otot, biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan selama olahraga atau aktivitas kerja

8. Kehamilan, lebih sering selama trimester ketiga

9. Gangguan tiroid

10. Terlalu sedikit vitamin D

PROMOTED CONTENT