Mengapa Perut Cepat Merasa Kenyang Saat Buka Puasa? Ini 3 Alasannya

GridHEALTH.id – Siang hari saat berpuasa, tak jarang perut terasa lapar hingga membuat seseorang sulit berkonsentrasi.

Bahkan, sesekali perut pun mengeluarkan bunyi keroncongan yang menandakan kalau tubuh sedang kelaparan dan butuh makanan.

Lantaran merasa dirinya sangat lapar saat berpuasa, seseorang terkadang kalap membeli berbagai macam makanan untuk mengisi perut ketika berbuka.

Namun, tidak semua makanan atau minuman yang sudah dibeli sebelum berbuka dihabiskan dengan lahap.

Bahkan beberapa orang mungkin langsung merasa kenyang, padahal hanya minum segelas air putih ataupun teh manis.

Dilansir dari laman Medical University of South Carolina,  kondisi ini disebut juga dengan ‘early satiety’.

Ini merupakan ketidakmampuan untuk mengonsumsi makanan porsi besar atau merasa kenyang, meskipun hanya makan dalam porsi kecil.

Tanda-tanda seseorang mengalami early satiety di antaranya tidak bisa konsumsi makanan ukuran normal, perut sudah terasa penuh, hingga mual dan muntah saat mencoba memasukkan makanan.

Ini tentunya menimbulkan pertanyaan tersendiri. Kenapa perut cepat kenyang saat berbuka? Padahal sebelumnya terasa perih karena kelaparan.

 Baca Juga: Inilah 6 Rekomendasi Makanan untuk Redakan Perut Begah Usai Berbuka

Berikut adalah sederet alasan perut cepat kenyang saat berbuka puasa.

1. Pencernaan melambat

PROMOTED CONTENT