Menu Buka Puasa Penderita Bau Badan, Hindari Makanan yang Mengandung Sulfur

- Alkohol.

Menghilangkan atau mengurangi beragam pemicu di atas dapat membantu kita mengatasi bau badan yang menganggu.

Makanan yang Dianjurkan

Satu hal yang musti diingat, selain menghindari makanan yang disebutkan di atas, baiknya mereka yang bermasalah dengan bau badan mengonsumsi makanan berikut ini, untuk meminimalisir dan menghilangkan bau badan yang menganggu, dilansir dari lifehack.org.

1. Sayuran berdaun hijau

Baca Juga: Mengatasi Bau Badan, Ketiak dan Mulut Dengan Sirih, Begini Caranya

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada air, kangkung dan lobak mengandung klorofil tingkat tinggi.

Klorofil dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan yang berbeda, termasuk kemampuan untuk menetralkan senyawa penyebab bau badan.

Jika kita tidak makan cukup sayuran, ini bisa membuat bau badan semakin tidak terkontrol.

2. Makanan kaya serat

Makanan yang tinggi serat antara lain kacang polong, lentil, dan buncis.

Apa pun sumbernya, memastikan kita makan cukup makanan kaya serat dapat mengurangi risiko bau badan.

PROMOTED CONTENT