6 Tanda Kesehatan Paru-paru Terganggu, Salah Satunya Nyeri Dada

Namun, jika sesak napas tidak kunjung hilang atau terjadi padahal tak melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga, maka perlu diwasapadai.

3. Produksi dahak berlebih

Dahak diproduksi secara alami oleh saluran pernapasan sebagai pertahanan terhadap infeksi atau iritasi.

Jika produksi dahak berlebih berlangsung sebulan atau lebih, ini bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan pada paru-paru.

4. Mengi

Perhatikan apakah setiap bernapas timbul suara tertentu. Mengi atau suara yang muncul saat seseorang bernapas, dapat menjadi tanda bahwa ada yang menghalangi saluran pernapasan dan membuatnya menyempit.

Ini bisa juga menjadi tanda awal dari penyakit paru-paru, seperti:

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru, Cukup Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini

* Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)

* Asma

* Kanker paru-paru

Selain ketiga hal tersebut, mengi juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti infkesi saluran pernapasan yang dipicu oleh bakteri atau virus.

PROMOTED CONTENT