"Kita perlu menjauhi faktor-faktor yang mendistorsi suara seperti rokok dan refluks, serta minum banyak air, menjaga tenggorokan dan faring tetap lembab, dan menjaga suara kita dan organ-organ yang membentuk suara kita dengan baik."
Özgürsoy menekankan bahwa cara terpenting untuk melindungi suara adalah dengan menjauhi faktor eksternal seperti debu, asap, dan rokok.
"Penting untuk dilindungi dari refluks tenggorokan yang berhubungan dengan asam lambung dan untuk mengobati jika ada masalah. Yang paling penting adalah tidak berteriak.
Ini adalah kesalahan yang dilakukan setiap orang dari usia 7 hingga 70 tahun. Kita perlu menggunakan suara dengan nada tenang tanpa berteriak.
Baca Juga: 10 Cara Tidur yang Dapat Membantu Kita Menurunkan Berat Badan
Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Ini Jadi Solusi Alami Atasi Hidung Tersumbat
Anda bisa menganggapnya seperti gitar. Jika Anda kasar pada senar gitar. Jika Anda bertindak kasar pada pita suara Anda dengan berteriak terlalu banyak, Anda bisa merusaknya juga." (*)
Source | : | Anadolu Agency |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar