Jangan Dimakan, 12 Makanan Penyebab Tekanan Darah Menjadi Tinggi

- Makanan cepat saji

- Makanan yang terlalu manis

- Alkohol

- Makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi

- Daging merah

- Kafein

Inilah daftar beberapa makanan yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan perlu menjadi perhatian bagi penderita tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Mimisan 1 dari 4 Gejala Tekanan Darah Tinggi Setelah Santap Daging

 Bahan makanan yang dibuat dengan menggunakan banyak minyak, mentega, margarin dapat menjadi salah satu sumber makanan yang menyebabkan tekanan darah tinggi, oleh karena itu bagi penderita tekanan darah tinggi disarankan untuk dihindari.

Dari kategori makanan-makanan di atas diketahui bahwa makanan berpengaruh pada tekanan darah seseorang, baik maupun buruk.

Selain karena makanan-makanan di atas dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, juga dapat merusak kesehatan jantung.

Alangkah lebih baik jika orang dengan tekanan darah tinggi mengkonsumsi makanan yang kaya akan rempah-rempah sebagai pengganti garam untuk membumbuinya.

PROMOTED CONTENT