4. Elevation (gantung)
Agar pembengkakan tidak semakin parah, posisikan kaki keselo pada posisi yang lebih tinggi. Bisa menggunakan bantal sebagai penyangganya.
Kaki yang keseleo sebisa mungkin berada lebih tinggi dibandingkan jantung, saat sedang berbaring.
Kaki keseleo perlu beberapa hari bahkan berbulan-bulan untuk benar-benar pulih, tergantung pada tingkat keparahannya.
Saat rasa sakit dan pembengkakan sudah mulai mereda, cobalah untuk pelan-pelan menggunakan kaki keseleo. (*)
Baca Juga: Tulang Bayi Semakin Lama Berkurang, Ke Mana Sisanya? Inilah Fakta Unik Lainnya dari Tulang
| Source | : | Mayo Clinic,Cleveland Clinic |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar