Pijat area tepat di bawah ibu jari kita untuk kesehatan tiroid. Ini akan merangsang tiroid dan meningkatkan metabolisme.
Pijat area ini selama sekitar tiga menit, sebelum menggerakkan jari sedikit lebih jauh ke atas bantalan berdaging, ke arah pergelangan tangan, dan terus memijat untuk merangsang pankreas.
Baca Juga: 12 Ciri Tekanan Darah Tinggi Naik Patut Diwaspadai, Segera ke Dokter!
Baca Juga: 4 Pengobatan Rumahan Alami untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
Baca Juga: Healthy Move, Ini 5 Latihan Terbaik Untuk Mengatasi Nyeri Bahu
Ini akan membantu mengatur produksi insulin dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Lonjakan gula darah dapat menyebabkan rasa lapar dan peningkatan nafsu makan untuk makanan manis yang sarat gula. (*)
| Source | : | Mind Body Green,Step To Health,Live Strong |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar