GridHEALTH.id - Masuk angin sendiri sebenarnya tidak ada dalam medis. Ini merupakan sebuah istilah yang disebabkan karena udara dingin di musim penghujan atau terpapar angin kuat, sering bepergian dengan sepeda motor, kurang istirahat dan tidur serta penyebab lainnya.
Jadi masuk angin sering disebut daya tahan tubuh yang lemah, terlalau capek, sehingga mudah terserang penyakit.
Memijat untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin bisa dilakukan sendiri, atau dengan batuan orang lain.
Cara memijat dalam ilmu akupresure dan refleksi ada titik pijat masuk angin. Ada bagian tertentu dalam tubuh yang harus dipijat. Jadi tidak perlu semua bagian tubuh dipijat.
Sebelum mengetahui bagian titik pijat masuk angin, kita harus tahu bahwa tubuh kita memiliki lebih dari 400 titik akupresur. Selain itu, ada sekitar 30 titik yang dipercaya terhubung dengan saluran pencernaan.
Itu sebabnya, pijatan pada area tertentu mungkin bisa jadi titik refleksi perut kembung, sembelit, masuk angin, hingga masalah pencernaan lainnya.
Berikut ini beberapa titik refleksi masuk angin yang bisa diikuti untuk mengatasi keluhan masuk angin.
1. Titik pijat masuk angin di tangan
Terletak di cekungan antara ibu jari dan jari telunjuk bagian luar dan bisa dimanfaatkan untuk mengobati masuk angin yang sedang diderita.
2. Titik pijat masuk angin di telapak kaki
Baca Juga: 3 Titik Pijat Hilangkan Vertigo, Pijat Bagian Tubuh Ini Hanya 1 Menit
Baca Juga: Makanan Bayi, Kandungan Vitamin A, B, C, D Wajib di Tahun Pertama
Nomor 1 merupakan titik refleksi otak kecil sebelah kanan dan kiri. Titik no 2 adalah titik refleksi lambung yang berada di telapak kaki kanan dan kiri. Nomor 3 adalah titik refleksi serabut syaraf lambung di telapak kaki kanan dan kiri.
3. Titik pijat masuk angin di kepala
- Terletak di tengah cekungan tulang tengkorak bagian belakang
- Terletak di cekungan tulang tengkorak bagian belakang sebelah kanan
- Terletak di cekungan tulang tengkorak bagian belakang sebelah kiri
- Terletak di tengah tulang punggung leher
- Terletak di samping tulang belikat bagian atas sebelah kanan
- Terletak di samping tulang belikat bagian atas sebelah kiri.
Baca Juga: Suara Serak Tak Sembuh-sembuh Bisa Mengindikasikan Masalah Kesehatan Serius
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Sehat Jadi Teman Penyandang Hipertensi, Apa Saja?
Baca Juga: Penyebab Tumbuh Kutil Leher dan 5 Bahan Alami untuk Menghilangkannya
Khusus untuk titik nomor 1, 2, 3 dan 4 lakukan pemijatan dengan perlahan dan jangan terlalu keras, karena akan terasa sakit sekali.
Llakukan pemijatan pada setiap titik tersebut selama minimal 2 menit disetiap titiknya dan bisa mengulangi pemijatan setelah minimal 5 menit pada titik yang sama. (*)
Source | : | Intisari.grid.id,Gridhealth.id |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar