Lancarkan Peredaran Darah, Ini Manfaat Lakukan Pijat di Kaki

Baca Juga: Acar dan Tomat Kalengan, Sayuran yang Dilarang untuk Penyandang Hipertensi

Artikel dari University of Minnesota ini mencatat bahwa pijat refleksi adalah pelengkap yang sangat berguna untuk pengobatan penyakit lain seperti stres, kanker, diabetes, dan sakit kepala.

3. Menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah

Seiring dengan peningkatan sirkulasi, sebuah penelitian tahun 2004 yang dilakukan oleh dokter di Korea Selatan menemukan bahwa ada penurunan tekanan sistolik yang signifikan pada subjek uji yang menerima perawatan refleksologi berulang selama masa penelitian.

Studi selanjutnya mencatat bahwa kadar trigliserida juga diturunkan secara signifikan pada subjek yang menerima pijat refleksi.

4. Mengatasi pembengkakan kaki/edema

Edema didefinisikan sebagai penumpukan cairan berlebih akibat trauma di area tubuh tertentu.

Baca Juga: Healthy Move, Olahraga Aman Untuk Penyandang Gangguan Jantung

Baca Juga: Apakah Kutil di Leher Dapat Menular? Cari Tahu Gejala dan Penyebabnya

Edema dapat terjadi pada kaki dan kaki mereka yang memiliki berbagai kondisi seperti diabetes, masalah jantung, masalah dengan ginjal atau pada wanita yang sedang hamil. Akibatnya tingkat pembengkakan yang tidak sehat dapat terjadi di area ini.

Studi tahun 2010 dari sekolah perawat di Turki ini menemukan bahwa edema kaki dan tungkai bawah yang disebabkan oleh kehamilan berkurang secara signifikan pada wanita yang menerima pijat kaki setiap hari secara teratur.

Bila kita menderita salah satu kondisi di atas, pijat kaki secara rutin dapat menenangkan sekaligus merupakan kunci untuk tidak hanya merasa lebih baik hari ini tetapi juga menjalani hidup yang lebih sehat dan lebih lama. (*)

PROMOTED CONTENT