Nyeri di Tulang Belikat Jangan Disepelekan, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Beberapa penyakit juga bisa menyebabkan timbulnya nyeri pada tulang belikat, diantaranya adalah adanya masalah jantung, seperti serangan jantung, robekan di aorta, dan radang selaput jantung.

Adanya beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker usus besar, pun bisa sebabkan nyeri tulang belikat.

Bisa juga disebabkan oleh adanya masalah pada paru-paru, seperti emboli paru dan paru-paru kolaps.

Penyebab lain dari nyeri tulang belikat juga bisa disebabkan karena fibromyalgia, kerusakan saraf, penyakit ulkus peptikum, pankreatitis, sindrom nyeri myofascial, dan batu kandung empedu.

Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belikat

Untuk nyeri tulang belikat yang tidak diikut sertakan dengan tanda-tanda darurat, bisa diatasi dengan mengurangi rasa sakit menggunakan cara ini:

1. Oleskan es batu atau kompresan air hangat – lapisi dengan handuk lalu diletakkann di punggung selama 10-20 menit dengan jeda dua jam antar sesi.

2. Istirahatkan punggung bagian atas dari aktivitas – jangan biarkan punggung bagian atas diberikan beban yang begitu berat, namun tetap beraktivitas seperti biasa untuk menghindari kekakuan.

3. Konsumsi obat bebas (OTC) – beberapa obat dijual bebas untuk mengurangi peradangan, seperti aspirin, ibuprofen, naproxen, acetaminophen, namun pastikan ikuti petunjuk label.

4. Pijat – rasa nyeri pada tulang belikat seringkali seperti simpul kencang karena kejang otot, dengan pijatan akan membantu mengendurkan otot dan melancarkan aliran darah ke area yang kencang.

Jika cara-cara ini tidak menghasilkan perubahan atau nyeri pada tulang belikat semakin menjadi, jangan ragu untuk datang ke dokter. (*)

Baca Juga: Tulang Belikat Terasa Nyeri, Ini Cara Melakukan Pengobatannya

 

PROMOTED CONTENT