Jenis Makanan untuk Pemulihan Penyakit Ginjal yang Aman Dikonsumsi

2. Batasi fosfor dan kalsium

Jika kita memiliki CKD stadium akhir, dokter  mungkin menyarankan kita untuk mendapatkan tidak lebih dari 1.000 miligram (mg) mineral fosfor setiap hari.

Kita dapat melakukannya dengan memilih makanan dengan kadar fosfor rendah (cari “PHOS” pada label), makan lebih banyak buah dan sayuran segar, memilih sereal jagung dan beras, membatasi produk susu dan makanan olahan dan mengurangi daging, unggas, dan ikan

3. Mengurangi asupan kalium

Mineral ini membantu saraf dan otot  bekerja dengan baik. Tetapi ketika  menderita CKD, tubuh  tidak dapat menyaring kalium ekstra. Ketika kita memiliki terlalu banyak dalam darah Anda, itu dapat menyebabkan masalah jantung yang serius.

Baca Juga: Apakah Saat Biduran Boleh Mandi? Coba Cek Faktanya di Sini!

Baca Juga: Healthy Move, Cara Menggunakan Blok Untuk Meningkatkan Latihan Yoga

Baca Juga: Sering Tidak Disadari dan Diabaikan, Ini Penyebab Kanker Payudara yang Bisa Terjadi Pada Pria

Kalium ditemukan dalam banyak buah dan sayuran, seperti pisang, kentang, alpukat, jeruk, brokoli matang, wortel mentah, sayuran hijau (kecuali kangkung), tomat, dan melon.

Sementara itu buah rendah kalium adalah apel, golongan berries, plum, nanas, asparagus rebus, seledri, kubis dan timun. (*)

   

PROMOTED CONTENT