Dikenal Memiliki Kandungan Gula yang Cukup Besar, Deretan Artis ini Akhirnya Memilih untuk Tidak Mengonsumsi Nasi Putih Demi Kesehatan Tubuh

GridHEALTH.id - Inilah deretan para artis yang tidak lagi mengkonsumsi nasi setelah bertahun-tahun.

Memiliki tubuh yang sehat dan ideal menjadi harapan setiap orang.

Terutama, untuk para wanita yang ingin tampil dengan sempurna.

Maka dari itu, tak sedikit orang yang melakukan penurunan berat badan dengan diet dan olahraga.

Salah satu diet yang kini banyak dilakoni publik figur tanah air adalah diet nasi.

Diet nasi yang dimaksud di sini adalah menggindari mengonsumsi nasi yang asalnya dari beras, yang merupakan makanan pokok orang Indonesia.

Bahkan, nasi jadi salah satu makanan yang dapat mengenyangkan.

Sebagai gantinya, mereka memasukkan sumber karbohidrat lain seperti roti, sereal, maupun kentang ke dalam menu makanan.

Selain mendapatkan tubuh yang sehat, sebagai bonusnya memiliki tubuh yang ramping dengan berat badan ideal.

Baca Juga: Makan Nasi Putih Sama Bahayanya Seperti Konsumsi Permen, Benarkah?

Inilah artis yang sudah memilih untuk tidak makan nasi.

1. Mikha Tambayong

Artis cantik ini sudah tidak mengkonsumsi nasi selama enam tahun terakhir.

Mikha Tambayong memang kini tampil dengan tubuh yang lebih ramping.

Bukan hanya menjalani diet ketat tidak mengkonsumsi nasi, Mikha Tambayong juga rutin melakukan olahraga agar tubuhnya bugar.

2. Maria Vania

Demi memiliki bentuk tubuh yang ideal, Maria Vania menerapkan gaya hidup yang sehat.

Mulai dari berolahraga hingga menjaga pola makan dengan tidak mengonsumsi nasi.

Maria mengaku sudah 8 tahun tidak mengonsumsi nasi.

Sebagai gantinya, aktris sekaligus presenter cantik ini mengonsumsi sumber karbohidrat berupa roti gandum, ubi, jagung, hingga pisang.

3. Ariel Tatum

Baca Juga: 5 Makanan yang Perlu Dihindari Agar Panu Tak Makin Parah, Nasi Putih?

Aktris Ariel Tatum juga masuk ke dalam daftar artis tidak makan nasi.

Demi menjaga berat badan yang ideal, Ariel Tatum sudah sejak lama menghindari nasi putih.

Sebagai gantinya, bintang film Selesai ini menggantinya dengan kentang.

4. Andien Aisyah

Penyanyi yang satu ini sudah sejak 2009 tidak mengonsumsi nasi.

Alasannya, terlalu banyak asupan karbohidrat yang mengandung gula tinggi justru membuat dirinya mudah lemas dan mengantuk.

Sebagai gantinya, ia mengonsumsi ubi dan kentang.

5. Nikita Willy

Sama seperti yang lainnya, bintang sinetron ini juga tidak makan nasi untuk menjaga berat badannya.

Sebab, diakui Nikita, tubuhnya memiliki tipe yang mudah mengalami kenaikan berat badan.

Itulah beberapa artis yang ternyata tidak mengkonsumsi nasi putih selama bertahun-tahun demi menjaga kesehatan tubuhnya.(*)

Baca Juga: Ganti Nasi Putih Dengan Nasi Merah Saat Sahur, Puasa Bagi Penyintas Diabetes Jadi Nyaman

PROMOTED CONTENT