Kandungan nutrisi dan senyawa penting yang terkandung pada kelapa merah diantaranya glukosa, sukrosa, alanin, arginin, pantotenat, riboflavin, tanin, sistin, alin, biotin, dan fruktosa.
dari kandungan nutrisi itu, menjadikan kelapa merah memiliki manfaat berikut ini, selain sebagai penetralisir racun;
* Kesehatan pencernaan
Kelapa tampuk merah memiliki sifat menenangkan sehingga dapat menjadi pilihan tepat dalam mengatasi berbagai gangguan atau masalah pencernaan.
Selain itu konsumsi air kelapa tampuk merah juga dapat memberi asupan elektrolit esensial yang diperlukan oleh tubuh sebagai pengganti elektrolit yang terbuang akibat masalah pencernaan.
Baca Juga: Olahraga yang Bisa Dilakukan dan Baiknya Dihindari Saat Menstruasi
Pencernaan yang sehat dan lancar juga bisa didapatkan dengan manfaat beberapa bahan alami lainnya di sekitar kita seperti manfaat pisang ambon.
* Mencegah dehidrasi
Semua orang tentu setuju bahwa konsumsi air kelapa tampuk merah dapat menyegarkan tubuh.
Selain itu kandungan elekterolit yang dimilikinya dapat membantu menjaga keseimbangan kadar elektrolit dalam tubuh sehingga kita terhindar dari dehidrasi.
Selain manfaat air putih air kelapa tampuk merah merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Cara Alami Menjaga Kepadatan Tulang, Perbanyak Sayuran Salah Satunya
* Mengatasi sakit kepala
Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak faktor salah satunya kekurangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Untuk mengatasinya dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa merah, karena selain memberi asupan cairan yang mengandung elektrolit juga mengandung magnesium untuk mencukupkan kebutuhan mineral tubuh (terutama pada kasus dimana penderita sakit kepala atau migrain memiliki kadar magnesium yang rendah).
Ketahuilah, manfaat magnesium sangat diperlukan untuk menunjang berbagai fungsi tubuh.
* Penawar racun
Dibandingkan jenis kelapa merah memiliki kandungan senyawa tannin yang lebih tinggi. Karena hal inilah dapat dimanfaatkan sebagai penawar racun.
| Source | : | Cybex.pertanian.go.id |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar