GridHEALTH.id - Kelapa merah memang tidak begitu familir bagi kebanyakan masyarakat.
Namun sejak pandemi COVID-19 merebak, kelapa merah mulai banyak dikenal.
Malah sampai ada berita penguasaha sukses karena berjualan kelapa merah.
Ya, kelapa merah alias kelapa wulung, adalah kelapa berbeda dari jenis buah kelapa lainnya, dan lumayan sulit ditemukan dibandingkan kelapa hijau.
Dahulu kelap amerah ini dikenal sebagai penetralisir bagi seseorang yang keracunan.
Baca Juga: Perlu Waspada! Inilah Tanda Kanker Payudara dan Penyebarannya
Cara mudah membedakan kelapa wulung adalah serabutnya yang berwarna merah muda.
Ciri khas kelapa wulung ini membuatnya banyak orang menyebutnya sebagai kelapa merah dan senantiasa dicari untuk dijadikan sebagai obat.
Soal rasa, kelapa merah tidak kalah dengan air kelapa pada umumnya. Perbedaannya dengan kelapa hijau adalah daging buahnya memiliki rasa yang lebih manis, jika dibandingkan dengan kelapa muda yang biasanya.
Satu hal yang perlu diketahui, melansir cybex.pertanian.go.id, kelapa tampuk merah adalah kelapa hijau yang seperti biasa kita temui.
Hanya saja bedanya ada semburat merah agak keunguan pada bagian ujungnya.
Baca Juga: Makanan yang Wajib Dipantang Penderita Ginjal Bocor, Jangan Disepelekan
Kandungan nutrisi dan senyawa penting yang terkandung pada kelapa merah diantaranya glukosa, sukrosa, alanin, arginin, pantotenat, riboflavin, tanin, sistin, alin, biotin, dan fruktosa.
dari kandungan nutrisi itu, menjadikan kelapa merah memiliki manfaat berikut ini, selain sebagai penetralisir racun;
* Kesehatan pencernaan
Kelapa tampuk merah memiliki sifat menenangkan sehingga dapat menjadi pilihan tepat dalam mengatasi berbagai gangguan atau masalah pencernaan.
Selain itu konsumsi air kelapa tampuk merah juga dapat memberi asupan elektrolit esensial yang diperlukan oleh tubuh sebagai pengganti elektrolit yang terbuang akibat masalah pencernaan.
Baca Juga: Olahraga yang Bisa Dilakukan dan Baiknya Dihindari Saat Menstruasi
Pencernaan yang sehat dan lancar juga bisa didapatkan dengan manfaat beberapa bahan alami lainnya di sekitar kita seperti manfaat pisang ambon.
* Mencegah dehidrasi
Semua orang tentu setuju bahwa konsumsi air kelapa tampuk merah dapat menyegarkan tubuh.
Selain itu kandungan elekterolit yang dimilikinya dapat membantu menjaga keseimbangan kadar elektrolit dalam tubuh sehingga kita terhindar dari dehidrasi.
Selain manfaat air putih air kelapa tampuk merah merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Cara Alami Menjaga Kepadatan Tulang, Perbanyak Sayuran Salah Satunya
* Mengatasi sakit kepala
Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak faktor salah satunya kekurangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Untuk mengatasinya dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa merah, karena selain memberi asupan cairan yang mengandung elektrolit juga mengandung magnesium untuk mencukupkan kebutuhan mineral tubuh (terutama pada kasus dimana penderita sakit kepala atau migrain memiliki kadar magnesium yang rendah).
Ketahuilah, manfaat magnesium sangat diperlukan untuk menunjang berbagai fungsi tubuh.
* Penawar racun
Dibandingkan jenis kelapa merah memiliki kandungan senyawa tannin yang lebih tinggi. Karena hal inilah dapat dimanfaatkan sebagai penawar racun.
Beberapa bahan alami lain yang juga dapat digunakan sebagai penawar racun diantaranya manfaat akar pisang, manfaat daun gamal, dan manfaat teh hijau.
* Melancarkan buang air kecil
Manfaat kelapa tampuk merah lainnya yang tidak kalah penting adalah dapat melancarkan buang air kecil sehingga berbagai zat sisa dan racun dapat dikeluarkan dengan lancar dari dalam tubuh.
Hal ini didukung oleh sifat diuretik yang terdapat pada kelapa tampuk merah.
Baca Juga: Mengatasi Penyakit Mata Merah Dengan 8 Obat Alami Berikut Ini
Dengan lancarnya proses buang air kecil turut berpengaruh pada kesehatan saluran kemih sehingga terhindar dari berbagai infeksi yang berpotensi menyerang saluran kemih.
Tak heran, banyak juga masyarakat awam yang memanfaatkan kelapa merah ini sebagai obat kencing batu bahkan batu ginjal.
Obat alami lainnya yang dapat digunakan untuk melancarkan buang air kecil diantaranya manfaat daun bengang, manfaat lembayung, dan manfaat teh alang alang.
* Baik untuk penderita diabetes
Kelapa merah juga sangat aman dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Kandungan asam amino dan serat alami pada kelapa tampuk merah dapat meningkatkan sensitifitas insulin.
Seperti diketahui insulin berperan penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh.
Dengan membaiknya sensitifitas insulin tentu meningkatkan kestabilan kadar gula darah dalam tubuh.
Beberapa makanan lain yang juga berpengaruh positif pada penderita diabetes diantaranya manfaat buah naga untuk diabetes, manfaat bengkoang untuk diabetes, dan manfaat daun pepaya untuk diabetes.(*)
Baca Juga: Hari Prematur Sedunia, Bayi Lahir Prematur Tumbuh Kembangnya Perlu Dipantau Hingga Dewasa
| Source | : | Cybex.pertanian.go.id |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar