Sempat Akan Mencoba Bunuh Diri, Inilah Pentingnya Peran Orangtua dalam Menangani Kesehatan Mental Anak Seperti Dialami Putri Mona Ratuliu

1. Memberikan dukungan dengan penuh kasih sayang

Meskipun anak mendapat dukungan dari teman, namun kunci kesehatan mental berawal dari rumah.

Maka, orang tua diharapkan secara konsisten memberikan dukungan, mengutamakan memahami sikap anak dibandingkan mengoreksi, dan menegur dengan kasih sayang.

2. Mengajarkan anak kemampuan sosian dan emosional

Emosi yang belum stabil membuat kondisi ini bisa mengganggu kesehatan mentalnya.

Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengajarkan anak mengenai mindfulness atau teknik relaksasi yang dapat membantunya meregulasi emosi.

3. Membangun hubungan positif

Membangun hubungan positif dimulai dari rumah antara orang tua dan anak.

Selanjutnya, pastikan anak berada pada lingkungan baik dengan teman yang mendukung.

Memiliki hubungan yang sehat akan memudahkannya mengatasi berbagai rasa cemas, takut, dan khawatir.

4. Meluangkan waktu dengan anak

Baca Juga: Waspada Ancaman Depresi di Usia Menopause, Hubungan Baik dengan Pasangan Dapat Mencegah Stres

PROMOTED CONTENT