GridHEALTH.id - Beginilah penanganan untuk penyakit vertigo seperti yang dialami oleh Tya Ariestya.
Sosok Tya Ariestya memang tak pernah lepas dari sorotan publik.
Sebelumnya, Tya Ariestya sempat membuat heboh soal tips diet yang dilakuannya.
Namun, tak banyak yang tahu ternyata Tya Ariestya sempat mengalami sebuah kondisi yang cukup berbahaya.
Diwartakan Grid.ID sebelumnya, tak disangka Tya sempat mengidap vertigo saat usianya 23 tahun.
Saat itu, Tya sempat disindir dokter karena masih muda namun sudah mengalami vertigo.
Saat itu, Tya pun merasakan gejala-gejala vertigo yang cukup mengganggu.
“Sampai satu saat umur aku 23 thn aku kena vertigo!. Ke dokter jg waktu itu kayaknya salah dokter deh, malah diketawain gara2 masih muda udah vertigo”.
“Pdhal asal tau aja rasa sakitnya ituuuuuuu... duniaaaaaa muter, makan muntah, berdiri muter, tidur muter, dan itu gak enak bgt," jelas Tya Ariestya.
Bagi sebagian orang, vertigo mungkin jadi salah satu penyakit yang dianggap sepele.
Namun, siapa sangka jika vertigo ini juga perlu penanganan yang lebih cepat.
Vertigo merupakan rasa pusing yang menimbulkan sensasi palsu bahwa seseorang atau lingkungan di sekitarnya berputar atau bergerak.
Vertigo bisa kambuh kapan saja, baik saat beraktivitas atau bahkan beristirahat.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penanganan vertigo secara mandiri.
Dapat digolongkan menjadi dua tipe, yakni vertigo perifer dan vertigo sentral.
Vertigo perifer merupakan tipe yang paling umum, dan disebabkan oleh gangguan pada telinga dalam dan biasanya lebih ringan dibanding vertigo sentral.
Pada dasarnya, vertigo muncul karena adanya gangguan pada telinga atau otak. Beberapa kondisi yang dapat menimbulkan vertigo adalah:
1. Cedera pada kepala atau leher
2. Multiple sclerosis
3. Penyakit Meniere
4. Tumor
Baca Juga: 3 Titik Pijat Hilangkan Vertigo, Pijat Bagian Tubuh Ini Hanya 1 Menit
Untuk mengobati vertigo secara alami, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan.
Menghentikan aktivitas untuk sementara waktu dapat membantu mengurangi keparahan kala vertigo menyerang.
Selain membantu mengurangi gejala, pengidapnya juga dapat terhindar dari hal tak terduga seperti jatuh atau cedera lainnya.
Bila mungkin, berbaringlah dengan posisi miring sambil memejamkan mata.
Minyak esensial juga merupakan pilihan alami untuk menangani gejala vertigo, termasuk muntah, sakit kepala, dan pusing.
Beberapa minyak esensial yang sering dipakai adalah peppermint, jahe, lavender, dan lemon.
Cara menggunakan minyak esensial adalah dengan dihirup lewat diffuser atau diencerkan dengan minyak pelarut (carrier oil) sebelum dioleskan.
Jangan lupa untuk minum air putih, karena ini bisa menjadi cara mengobati vertigo secara alami.
Baca Juga: Akupresur Menghilangkan Vertigo, 3 Titik Tekanan Dasar untuk Dicoba
Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik akan membantu meminimalkan masalah pusing dan keseimbangan.
Salah satu cara mengatasi vertigo secara alami adalah dengan melakukan teknik manuver Epley.
Ini adalah serangkaian gerakan yang dilakukan sebelum tidur.
1. Duduklah di tepi tempat tidur dengan posisi badan tegak dan senyaman mungkin
2. Dengan mata tertutup, jatuhkan badan ke salah satu sisi tubuh, kira-kira miring 45 derajat.
Pertahankan posisi tersebut selama 30 detik
3. Setelah 30 detik, kembali duduk dalam posisi tegak dan pertahankan selama 30 detik
4. Ulangi pada arah yang berlawanan
5. Lakukan latihan ini 3 kali sehari selama kurang lebih 3 minggu, dengan jumlah 5 set setiap latihan
Jika kondisi vertigo tidak membaik setelah penanganan di atas, segera konsultasikan keluhan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.(*)
Baca Juga: Cabai Rawit 1 dari 5 Pengobatan Alami Vertigo, Khasiatnya tak Disangka-sangka
| Source | : | klikdokter.com,Gridhealth,Alodokter.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar