5 Jenis Obat Herbal Penurun Asam Urat Tinggi dan Pantangannya, Nyeri pun Hilang

GridHEALTH.id - Inilah beberapa obat herbal asam urat dan pantangannya.

Penyakit asam urat merupakan jenis radang sendi yang menyakitkan, sehingga bisa mengganggu kehidupan pengidapnya. 

Meskipun sudah ada banyak obat asam urat yang dijual bebas yang bisa meredakan penyakit tersebut, beberapa orang lebih memilih obat asam urat alami.

Alasannya dinilai lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Asam urat terjadi akibat adanya penumpukan kristal asam urat yang tinggi dalam darah.

Hal itu kemudian menyebabkan peradangan yang disertai dengan rasa nyeri yang membuat tidak nyaman.

Intensitas kekambuhan asam urat dapat diturunkan jika penyakit ini dikelola dengan baik.

Mengelola asam urat bisa dilakukan dengan menghindari pantangan yang harus dihindari.

Selain menghindari pantangan, asam urat juga bisa diobati dengan baik, melalui obat herbal asam urat alami.

Inilah 5 jenis obat herbal yang bisa menurunkan asam urat tinggi.

1. Temulawak 

Baca Juga: Sering Mengalami Nyeri, Kenali Ciri-ciri Asam Urat Tinggi pada Kaki

Obat asam urat alami yang bisa dicoba adalah dengan temulawak.

Caranya, cukup rebus satu buah temulawak, daun kumis kucing, satu buah kunyit ke dalam satu liter air, lalu didihkan dan tunggu hingga hangat.

2. Sereh

Selanjutnya adalah sereh, sebagai obat asam urat alami yang memiliki anti-inflamasi.

Sereh bisa dinikmati dengan merendam dua batang ke dalam 500 ml air dan diamkan di kulkas selama empat sampai lima jam, setelah dingin minumlah hingga habis.

3. Daun Salam

Daun salam memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan seperti tanin dan flavonoid yang dapat menjaga kesehatan ginjal dan darah, serta bahaya asam urat tinggi.

Selain sifat antioksidan, daun salam juga kaya akan zat aktif pathenolide sebagai anti-inflamasi untuk meredakan peradangan, seperti pada asam urat tinggi.

4. Daun Seledri 

Selain daun-daun di atas, daun seledri juga dipercaya dapat mengobati asam urat tinggi karena kandungannya yang kaya akan folat, potasium, vitamin B6, C, dan K.

Tren menjadikan daun seledri sebagai jus minuman sehat kembali bermunculan, setelah sejak zaman dahulu daun ini sudah digunakan untuk obat alami.

Baca Juga: Ciri-ciri Asam Urat Tinggi, Bisa Dilihat dari Nyeri di Bagian ini!

Daun seledri paling banyak dijumpai di daerah Sumatera Barat, bersama dengan sayur-sayuran lainnya.

5. Jahe

Obat asam urat yang selanjutnya yaitu jahe.

Hal ini karena jahe dipercaya dapat meredakan nyeri pada pengidap asam urat.

Jahe memiliki kandungan zat aktif diantaranya yaitu zingeron, gingerdione dan gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi.

Ada beberapa pantangan, baik dari makanan maupun minuman bagi pengidap asam urat, diantaranya yaitu:

- Jeroan (hati, ginjal, jantung, limpa, otak, paru, usus, babat)

- Alkohol 

- Beberapa jenis daging (bebek, angsa, burung, babi, ham)

- Minuman tinggi fruktosa

- Kaldu ekstrak daging 

Baca Juga: Segera Obati Asam Urat Supaya Terhindar dari 5 Komplikasi yang Menyeramkan Ini 

- Remis, ragi, sarden

- Membatasi sea food (udang, kerang, kepiting, cumi), tenggiri, bawal, bandeng, tongkol, ayam

Disiplinlah untuk menerapkan pola hidup ini dengan menghindari pantangan dan pemicunya.

Konsumsi obat herbal asam urat secara rutin supaya meringankan penyakit serius ini.(*)

Baca Juga: Asam Urat Terjadi Pada Remaja! Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

   

PROMOTED CONTENT