GridHEALTH.id – Sakit adalah tanda dari adanya penurunan fungsi tubuh yang menjadi indikasi adanya gangguan pada sistem tubuh yang perlu diobati. Ada banyak jenis keluhan penyakit yang bisa dirasakan oleh seseorang dan seiring berkembangnya teknologi dan ilmu pengetahuan, pengobatan pun semakin berkembang.
Namun, meski demikian salah satu pengobatan tradisional Cina (TCM) yang sudah sejak lama ada tetap eksis dan dipercaya dapat membantu meredakan segala keluhan penyakit, salah satunya melalui titik pijat.
Kenali berikut ini beberapa titik pijat di kaki yang bisa membantu meredakan segala keluhan penyakit berdasarkan TCM dan bisa dijadikan sebagai langkah pencegahan.
Shiatsu adalah seni penyembuhan kuno dalam pengobatan tradisional Cina (TCM) yang disebut sebagai ‘memijat titik pijat’.
Melalui tekanan jari, titik pijat menjadi kunci untuk merangsang kekuatan penyembuhan diri secara alami dari tubuh.
Baca Juga: Cara Efektif Cegah DBD, Pakai Serai Hingga Rosemary untuk Usir Nyamuk!
Stimulasi terhadap titik pijat ini akan membuat otot yang tegang akan menjadi rileks, sirkulasi darah menjadi lancar, keseimbangan vitalitas tubuh secara keseluruhan pun menjadi lebih kuat, dan membantu penyembuhan.
Ada hampir 500 titik pijat dalam tubuh manusia, 10 diantaranya dianggap sebagai titik pijat yang penting, dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit dan berbagai ketidakseimbangan. Di antara titik-titik pijat penting itu ada 6 titik pijat di kaki.
Berikut ini 6 titik pijat di kaki yang bisa dilakukan untuk meredakan beragam keluhan penyakit, yaitu:
Lokasi: Titik pijat ini terletak tiga inci atau tiga jari di bawah tempurung lutut, selebar satu jari dari tepi depan tibia.
Manfaat: Ada beragam manfaat dari memijat titik ini, mulai dari menyehatkan limpa dan lambung, juga bisa meredakan masalah pencernaan, seperti sembelit, sulit kentut, kembung, mual, diare, sakit perut, hingga dapat mengobati masalah yang disebabkan oleh artritis dan kelemahan akibat penuaan.
Baca Juga: Bahaya dan Efek Meremas Buah Zakar, Sebabkan Cedera dan Memengaruhi Kesuburan
Lokasi: Titik pijat di kaki selanjutnya adalah titik weizhong yang berada di tengah lipatan di belakang lutut.
Baca Juga: Sakit Gigi Muncul Segera Pijat di 10 Titik pada Tubuh Berikut Ini, Langsung Terasa Manfaatnya
Manfaat: Fungsi dari memijat titik ini adalah untuk mengatasi nyeri punggung, termasuk nyeri punggung bawah akut, kejang otot, keseleo, lutut kaku, dan nyeri kaki. Selain itu, titik pijat ini bisa meredakan radang sendi, kondisi kulit seperti gatal dan iritasi, hingga gejala demam yang disebabkan dari kelelahan.
Lokasi: Titik pijat di kaki, titik taizhong terletak diantara tulang jempol kaki dan telunjuk kaki yang berada di punggung kaki, sekitar tiga inci dari jempol kaki.
Manfaat: Dengan memijat titik ini maka disebut dapat meredakan segala penyakit yang terkait dengan ketegangan, juga meredakan tekanan darah tinggi, mengobati insomnia, diabetes, hingga menurunkan rasa kecemasan, agresi, lekas marah, depresi, sakit kepala, dan PMS seperti nyeri payudara.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Secara Alami, Cukup Lakukan Ini Pada Menu Makanan Harian
Lokasi: Titik yanglingquan berada di bagian luar paha, di bawah lutut, di cekungan sekitar satu inci di bawah bagian depan kepala fibula.
Manfaat: Titik ini menjadi salah satu titik penting untuk titik pijat di kaki karena dapat melancarkan aliran qi, yang bisa memicu adanya serangan insomnia, migrain, dan kecemasan. Selain itu disebut meredakan gangguan pencernaan, mual dan muntah, mulut pahit, dan mencegah batu empedu. Titik ini juga efektif dalam menghilangkan rasa sakit dan linu panggul, mengobati kram, kejang, dan penyakit pinggang, pinggul, lutut, otot paha, dan lainnya.
Baca Juga: Rutin Minum Air Mineral Bisa Cegah Diabetes, Mitos atau Fakta?
Lokasi: Titik pijat di kaki ini berada di sisi dalam betis, di belakang fibula, kira-kira selebar satu telapak tangan di atas tulang pergelangan kaki.
Manfaat: Fungsi dari memijat titik ini adalah menyehatkan limpa, titik kunci untuk mengobati gangguan ginekologi, ketidakseimbangan seksual, urin, pencernaan, dan emosional, sehingga titik ini sering digunakan untuk mengobati kecemasan, insomnia, sakit kepala, nyeri haid, dan kelelahan. Namun titik pijat di kaki ini dikatakan harus hati-hati diterapkan bagi ibu hamil.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Sakit Ginjal Stadium Awal, Kondisi Ini yang Perlu Diperhatikan!
Lokasi: Titik yongquan adalah salah satu titik pijat kunci di kaki, yang terletak di antara jari kaki kedua dan ketiga di telapak kaki, jaraknya sekitar sepertiga bagian tengah antara bagian bawah jari kaki kedua dan tumit.
Manfaat: Memijat titik ini disebut dapat membantu menjaga energi tubuh, untuk menenangkan pikiran, ketakutan, dan kecemasan. Selain itu, titik pijat ini juga biasa digunakan untuk mengobati sakit kepala, tekanan darah tinggi, diare, dan insomnia. Titik ini baik bagi orang tua.
Masih ada banyak titik pijat di kaki lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala penyakit dan mencegah penyakit datang. Kenali setidaknya 6 titik pijat di kaki ini dan sesuaikan dengan gejala yang dirasakan untuk mendapatkan manfaat baik bagi tubuh.
Dengan memijat titik pijat di kaki dengan benar dan menghabiskan waktu sekitar 10 menit sehari, disebut dalam TCM bisa menjadi salah satu langkah preventif seseorang terhindar dari penyakit dan tetap sehat. (*)
Baca Juga: Mengalami Sulit Kentut dan Buang Air Besar, Pijat di 3 Titik Pijat Refleksi Ini, Langsung Plong
| Source | : | Health.tvbs.com.tw,News.sina.com.cn |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar