GridHEALTH.id – Penyakit asam urat menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh seseorang, sebagian karena gaya hidup yang buruk seperti konsumsi makanan tinggi purin.
Padahal penyakit ini sangat mungkin dicegah dan dijaga kadarnya untuk mengurangi risiko serangan asam urat yang menyakitkan.
Oleh karena itu, bagi penderita asam urat, cobalah untuk rajin memijat beberapa titik pijat asam urat berikut ini agar membantu meredakan pengkristalan. Berikut ini beberapa titik pijat asam urat yang ada di kaki.
Penyakit asam urat atau disebut juga gout merupakan peradangan sendi yang terjadi karena kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi.
Umumnya terjadi pengkristalan pada sendi saat kadar asam urat atau purin terlalu tinggi, biasanya terjadi pada sendi pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan tangan.
Serangan asam urat bisa terjadi sewaktu-waktu dan sangat menyakitkan, dengan beberapa gejala lain yang menyertai, yaitu:
- Sering terjadi di pagi hari
- Sendi bengkak
- Kemerahan
- Sendi yang bengkak terasa hangat
- Terasa lunak saat ditekan
Baca Juga: Lebih Waspada, Inilah Jenis Makanan Pantangan Asam Urat Selain Daging
Pada dasarnya tubuh memiliki kadar asam urat yang juga memiliki fungsi di dalam tubuh, namun akan menjadi penyakit asam urat ketika kadarnya terlalu tinggi, sehingga sulit dikeluarkan melalui urin atau tinja.
Kadar yang terlalu tinggi dan menumpuk di sekitar sendi menyebabkan sendi meradang dan kondisi inilah yang bisa menyebabkan serangan yang menyakitkan.
Lakukanlah pemeriksaan rutin untuk mengetahui perkembangan kadar asam urat di dalam tubuh. Tidak lupa dibarengi dengan gaya hidup sehat.
Penyebab kadar asam urat semakin tinggi bisa dikarenakan beberapa faktor, seperti:
- Terlalu sering konsumsi makanan tinggi purin (seafood, kacang-kacangan, daging, jeroan, dan lainnya)
- Riwayat keluarga
- Obesitas
- Efek dari obat tertentu
- Kondisi medis tertentu (diabetes, gangguan ginjal, hipertensi, sindrom metabolik, penyakit jantung, dan lainnya)
- Pernah operasi pembedahan atau mengalami trauma
Pengobatan tradisional Cina (TCM) melihat asam urat sebagai penyakit yang berkaitan dengan masalah di hati akibat bekerja terlalu keras.
Baca Juga: Jika Mengalami Sakit Kepala Vertigo? Pijat Bagian Tubuh Ini, Segar Rasanya
Kemudian berlanjut pada kondisi efusi pericardial berlebih, yang menyebabkan penurunan fungsi jantung sehingga sulit memompa darah dan tidak dapat dialirkan ke persendian di ujung kapiler, sehingga terjadi penumpukan sampah di persendian.
Sedangkan pembentukan kristal asam urat sangat berkaitan dengan hati, sehingga titik pijat asam urat akan berfokus untuk menyelesaikan kondisi tersebut. Berikut ini beberapa titik pijat asam urat yang bisa coba diterapkan dari rumah:
Lokasi: Titik pijat asam urat ini terletak di kaki bagian cabang jari kelingking, antara tulang metatarsal ke-4 dan ke-5.
Manfaat: Untuk membersihkan hati dan menguras kantong empedu, dengan indikasi nyeri dan bengkak pada dorsum kaki, seperti serangan asam urat, nyeri pada payudara, tinnitus, hingga nyeri pada canthus.
Lokasi: Titik pijat lainnya adalah titik taichong, yang terletak di dorsum kaki, di depresi distal ke persimpangan tulang metatarsal ke-1 dan ke-2, di antara jempol kaki dan telunjuk kaki.
Manfaat: Titik pijat asam urat ini juga bisa melancarkan energi pada hati, serta menyelesaikan masalah buang air kecil, masalah kelamin, gatal, gangguan mata, epilepsi, hingga stroke.
Lokasi: Titik kunlun juga menjadi salah satu titik pijat asam urat di kaki yang berada di dekat tonjolan mata kaki bagian belakang.
Manfaat: Titik pijat ini berfungsi untuk membersihkan saluran kandung kemih, sakit kepala, nyeri punggung bawah, tengah, atas, dan leher, serta memicu kontraksi persalinan, nyeri tumit, hingga epilepsi.
Memijat titik pijat asam urat ini bisa dijadikan sebagai salah satu langkah pencegahan sebelum serangan asam urat kembali menyerang.
Bila gejala asam urat yang dirasakan terus menjadi dan tidak berkurang selama beberapa minggu atau bahkan menjadi lebih parah, segera periksakan ke dokter.
Penanganan yang cepat dan tepat akan menghindarkan seseorang dari komplikasi penyakit asam urat yang berbahaya. (*)
Baca Juga: Masih Muda Sering Sakit Kepala, PIjat 6 Titik di Tangan Berikut Ini, Langsung Lega
| Source | : | sohu.com,Hermina Hospitals,Acupuncturenepal.com |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar