Kenali Penyebab Asam Urat Tinggi yang Masih Sering Diabaikan

Baca Juga: Merasakan Nyeri Sendi di Usia Muda, Apakah Selalu Tanda Asam Urat?

Ada beberapa penyebab asam urat tinggi yang sering kali tanpa sadar.

1. Konsumsi minuman tinggi gula

2. Pola makan yang keliru

3. Obesitas

4. Konsumsi obat tertentu

5. Terlalu sering konsumsi makanan yang digoreng

6. Kurang berolahraga

7. Penyakit medis yang mendasari

Agar tidak terlalu parah, sebaiknya melakukan beberapa gaya hidup sehat sejak dini.

1. Olahraga yang teratur

Penyintas asam urat jangan takut untuk bergerak aktif meski memiliki asam urat, karena dengan olahraga yang teratur akan membantu penderita asam urat menghindari kekakuan pada sendi dan otot.

PROMOTED CONTENT