5 Rekomendasi Jus Buah Segar Penurun Asam Urat, Asam-asam Manis

Sehingga, banyak orang yang mengonsumsinya untuk mengurangi gejala asam urat yang timbul dan juga mencegah kekambuhan di kemudian hari.

Berapa banyak jus ceri yang perlu diminum? Masih belum ada penelitian yang bisa mengonfirmasi hal ini.

Akan tetapi, menurut Arthritis Foundation, seseorang bisa memperoleh manfaatnya apabila minum segelas jus ceri per hari.

3. Jus stroberi

Stroberi adalah buah yang mempunyai kefektivitasan baik sebagai obat alami penurun asam urat.

Ini karena buah stroberi mempunyai kandungan vitamin C, B2, asam folat, dan juga kalium hingga flavonoid yang baik untuk tubuh.

4. Jus pepaya

Pepaya merupakan buah yang mengandung zat nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan meliputi vitamin A, B1, C, kalsium, hingga zat besi.

Kandungan vitamin C dalam pepaya dapat bekerja dengan cara membuang kelebihan asam urat melalui urine.

Pilihlah buah pepaya yang matang. Cara mudah untuk membuatnya yakni potong-potong buah tersebut menjadi bagian kecil, lalu blender tanpa air.

Disarankan untuk minum jus ini satu kali sehari dan waktu yang tepat mengonsumsinya yaitu 2-3 jam setelah makan.

Itulah beberapa jus buah penurun asam urat yang sebaiknya mulai rutin dikonsumsi setiap hari oleh pengidap penyakit ini.

Namun idealnya, lakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter yang menangani. (*)

Baca Juga: Dosis Obat Asam Urat Alami dari Apel, Berapa Buah dalam Sehari yang Harus Dikonsumsi

PROMOTED CONTENT