1. Angkat berat
2. Tali lompat
3. Mendaki tangga
4. Tarian
Jika rasa sakitnya parah dan olahraga atau diet tidak meredakan refluks asam, maka harus segera mengunjungi dokter.
Ada banyak dokter terlatih khusus untuk mengobati refluks asam.
Itulah olahraga untuk asam lambung yang bisa diperhatikan dan mencegah gejalanya kambuh.
Baca Juga: Asam Lambung Tetap Aman Saat Berpuasa, Ikuti Tips Berikut Ini
| Source | : | chennailasergastro.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar