GridHEALTH.id - Ada pengobatan dan bahan alami yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Obat alami dapat digunakan sebagai pengobatan pendukung atau pencegahan asam urat, namun tetap harus dikombinasikan dengan pengobatan medis yang tepat.
Obat medis yang diresepkan oleh dokter biasanya lebih kuat dan efektif dalam mengatasi asam urat yang serius dan mencegah terjadinya komplikasi.
Selain itu, pengobatan asam urat tidak hanya terbatas pada penggunaan obat.
Anda juga juga harus melakukan perubahan gaya hidup yang sehat seperti mengatur pola makan, berolahraga teratur, dan menjaga berat badan ideal.
Kombinasi antara obat medis, obat alami, dan perubahan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko terkena serangan asam urat.
Dan pada akhirnya dapat mencegah komplikasi yang lebih serius.
Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat:
1. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.
Anda dapat menambahkan jahe ke dalam minuman atau masakan untuk memperoleh manfaatnya.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Urat Boleh Makan Mi? Kenali Risikonya
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel diketahui dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan membantu mengurangi gejala asam urat.
Anda dapat menambahkan cuka sari apel ke dalam air atau minuman lain dan meminumnya setiap hari.
3. Daun salam
Daun salam memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik alami yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Anda dapat menambahkan daun salam ke dalam masakan atau membuat teh daun salam untuk memperoleh manfaatnya.
4. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Anda dapat menambahkan kunyit ke dalam masakan atau membuat minuman kunyit untuk memperoleh manfaatnya.
5. Kedelai
Kedelai mengandung protein nabati yang dapat membantu menggantikan protein hewani dalam diet Anda dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung serta dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Obat Herbal untuk Asam Urat, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari di Rumah
6. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi risiko asam urat dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
7. Lemon
Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu menetralkan asam urat dan membantu mengurangi risiko pembentukan kristal asam urat.
Anda dapat menambahkan perasan lemon ke dalam air dan meminumnya setiap hari.
8. Air kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak akibat asam urat.
Anda dapat meminum air kelapa secara teratur untuk memperoleh manfaatnya.
9. Wortel
Wortel mengandung senyawa beta-karoten dan vitamin C yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan dapat membantu mengurangi risiko asam urat dan gejala yang terkait.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Herbal Asam Urat, Ampuh Redakan Nyeri dan Pegal
10. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko asam urat dan gejala yang terkait.
Namun, penting untuk diingat bahwa obat alami tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang direkomendasikan oleh dokter.
Jika Anda memiliki asam urat yang parah atau gejala yang tidak mereda dengan obat alami, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Selain itu, pengobatan asam urat juga melibatkan perubahan gaya hidup seperti mengurangi konsumsi alkohol, merokok, dan makan makanan yang mengandung purin tinggi.
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar