GridHEALTH.id - Inilah titik pijat batuk yang bisa dilakukan saat sudah mulai terasa sakit tenggorokan.
Batuk adalah cara tubuh merespons ketika ada sesuatu yang mengiritasi tenggorokan atau saluran udara.
Iritasi merangsang saraf yang mengirim pesan ke otak.
Otak kemudian memberi tahu otot-otot di dada dan perut untuk mendorong udara keluar dari paru-paru.
Batuk sesekali adalah normal dan sehat.
Batuk yang berlangsung selama beberapa minggu atau yang mengeluarkan lendir, berubah warna atau berdarah dapat mengindikasikan kondisi yang memerlukan perhatian medis.
Terkadang, batuk bisa sangat kuat.
Batuk yang berkepanjangan dan kuat dapat mengiritasi paru-paru dan menyebabkan batuk yang lebih parah.
Ini juga melelahkan dan dapat menyebabkan sulit tidur, pusing atau pingsan, sakit kepala, inkontinensia urin, muntah, bahkan patah tulang rusuk.
Ada beberapa nama untuk batuk menggambarkan berapa lama mereka bertahan.
Sementara jenis lain menggambarkan, bagaimana perasaan atau suaranya dan jenis lainnya adalah kondisi sebenarnya.
Baca Juga: Kenali Titik Pijat Refleksi di Tangan, Bantu Atasi Segala Macam Penyakit
Jenis batuk mungkin terkait dengan bagaimana batuk itu berlangsung:
- Batuk akut dimulai secara tiba-tiba dan berlangsung selama dua sampai tiga minggu.
- Batuk subakut adalah batuk yang menetap setelah mengalami infeksi dan berlangsung selama tiga hingga delapan minggu.
- Batuk kronis berlangsung lebih dari delapan minggu.
Batuk yang berlangsung lama juga bisa disebut batuk terus-menerus.
- Batuk refrakter adalah batuk kronis yang tidak menanggapi pengobatan.
Jenis batuk mungkin berhubungan dengan lendir
- Batuk produktif, atau batuk basah, adalah batuk yang mengeluarkan lendir atau dahak.
- Batuk yang tidak produktif, atau batuk kering, tidak mengeluarkan lendir atau dahak.
Untuk meredakan gejala batuk yang mengganggu, cobalah pijat beberapa titik pijat batuk ini agar dapat meringankan dan mencegah kondisi semakin parah.
Berikut ini beberapa titik pijat batuk yang diterapkan dalam pengobatan tradisional Cina (TCM).
Baca Juga: Titik Pijat Untuk Menekan Rasa Lapar Saat Sedang Diet
Titik ini terletak di bawah ibu jari bagian lengan luar bawah, dengan jarak satu setengah inci dari lipatan garis melintang pergelangan tangan.
Cobalah pijat titik ini selama 3-5 menit dengan tangan kiri dan kanan secara bergantian.
Titik Shaoshang berada di sudut kuku bagian luar ibu jari dan cobalah untuk menekannya.
Titik pijat meredakan batuk selanjurnya berada terletak di sisi luar lipatan siku.
Cobalah untuk menekan dan memijat titik ini.
Titik pijat Taiyuan terletak di lipatan melintang luar pergelangan tangan, di bawah ibu jari.
Itulah beberapa titik pijat batuk yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Jika tak kunjung sembuh, segera lakukan pengobatan lebih lanjut pada dokter.
Baca Juga: Titik Pijat Atasi Kolesterol, Efektif Meredakan Pegal dan Nyeri
| Source | : | mayoclinic,nhsinform.scot,Gridhealth |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar