Memijat titik ini dipercaya dapat membantu mengatasi gangguan pada saluran napas seperti pilek, hidung tersumbat, batuk, hingga sakit tenggorokan.
Titik akupresur selanjutnya di leher belakang memiliki manfaat untuk mengurangi stres dan juga otot yang tegang.
Melansir Times of India, posisi titik ini tepat di atas tulang belikat dan lebih tinggi serta berotot. Posisi yang tepat di mana stres dan ketegangan biasanya di simpan.
Untuk memijatnya, lakukan dengan meletakan tangan kiri ke bahu kanana dan rasakan ketegangan di area ini.
Kemudian kaitkan jari-jari dengan melengkungkannya sehingga beban lengan dapat rileks.
Agar tubuh semakin rileks, saat melakukannya dianjurkan sambil menarik napas yang panjang dan dalam, kemudian lepaskan.
Menekan titik akupresur ini dapat membantu menyeimbangkan kelenjar tiroid, sekaligus meredakan ketegangan leher.
Caranya, bawa tangan kanan ke sisi kanan. Kemudian gosok dan rasakan otot yang sejajar dengan tulang belakang.
Lengkungan jari dan kaitkan ke titik akupresur tersebut. Ambil napas dalam-dalam. Lalu, pegang kedua tangan, tangan kanan akan memegang sisi kanan leher dan tangan kiri di sisi satunya.
Lengkungkan jari-jari dan kaitkan berat lengan ke titik-titik yang dilengkungkan oleh jari-jari tersebut.
Itulah tiga titik akupresur yang berada di leher belakang dan beberapa masalah kesehatan yang bisa teratasi dengan memijat area ini. (*)
Baca Juga: Bisa Lakukan Sendiri 3 Titik Pijat untuk Membantu Kesehatan Jantung
| Source | : | Times of India,physio.co.uk,Flow Point Acupuncture |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar