Tag: mengurangi stres

2 Bulan yang lalu - Cara memanfaatkan jahe sebagai obat bisa dilakukan dengan banyak langkah. Mulai dari untuk menurunkan gula darah hingga mengurangi stres.

5 Bulan yang lalu - Meski kelihatannya sederhana, makan pisang rebus saat sarapan ternyata membawa banyak manfaat. Salah satunya mengurangi stres.

11 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat kesehatan dari daun ginseng dan cara yang efektif untuk mengolahnya, termasuk bisa dibuat teh.

1 Tahun yang lalu - Serai tidak hanya untuk bumbu masak. Bagian batang tanaman ini khususnya, mempunyai manfaat kesehatan yang sayang dilewatkan.

1 Tahun yang lalu - Memijat payudara nampak sederhana, tapi bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa seperti berikut jika rutin dilakukan.

1 Tahun yang lalu - Berkebun merupakan kegiatan yang menyenangkan, serta berdampak positif untuk kesehatan tubuh dan mental.

1 Tahun yang lalu - Makan daun sirih atau piper betle, mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan jika dijadikan sebagai gaya hidup sehari-hari.

1 Tahun yang lalu - Beberapa manfaat mengobrol dengan teman untuk kesehatan mental, salah satunya bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan.

1 Tahun yang lalu - Menangis sering dilakukan oleh anak, ternyata ini mempunyai efek yang baik untuk kesehatan mental dan fisiknya.

1 Tahun yang lalu - Yoga sudah ada dan dilakukan sejak ribuan tahun. Selain orang dewasa, gerakan olahraga ini juga bermanfaat untuk anak-anak.

1 Tahun yang lalu - Menguap yang dilakukan tanpa sadar dan merupakan tanda mengantuk, tanpa disadari mempunyai manfaat kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Rutin olahraga terbukti secara ilmiah memberikan efek positif untuk kesehatan mental jangka panjang.

1 Tahun yang lalu - Melakukan pijat kaki tidak hanya membuat nyaman, tapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh yang luar biasa.

1 Tahun yang lalu - Sering jadi alternatif jika sedang tidak sehat, ternyata ada sejumlah manfaat mandi air panas untuk kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Anda dapat menjaga kesehatan mental Anda saat mengalami kemacetan untuk mengurangi stres saat berkendara.

1 Tahun yang lalu - Akupresur merupakan pengobatan tradisional China dilakukan dengan memberikan rangsangan pada titik pijat, bertujuan mengatasi gangguan kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Butterfly Hug adalah teknik sederhana yang dapat digunakan dalam menjaga kesehatan mental kita untuk mengurangi stres sehari-hari atau dalam situasi yang menantang.

2 Tahun yang lalu - Akupresur adalah terapi tradisional yang membantu menyingkirkan sejumlah nyeri otot, menghilangkan pegal, juga mengurangi stres, dan depresi.