- Genetika
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Tidak aktif secara fisik
- Diet tinggi garam
- Minum terlalu banyak alkohol
Perubahan gaya hidup seperti makan makanan yang lebih sehat, berhenti merokok dan menjadi lebih aktif dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Beberapa orang mungkin masih perlu minum obat.
Selain dengan cara tersebut, melakukan pijatan juga bisa menurunkan hipertensi.
Salah satu cara menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan pijat akurepresur.
Pijat akupresur menggunakan titik-titik tertentu di bagian tubuh untuk meredakan atau menangkal penyakit.
Berikut titik pada tubuh yang harus diberi tekanan.
Baca Juga: Belimbing sebagai Pengobatan Hipertensi, Fakta dan Mitos yang Perlu Diketahui
| Source | : | cdc.gov,who.int,Gridhealth |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar