Jaga agar tangan tetap stabil, dan jangan melibatkan gerakan lain.
Saat melakukannya untuk diri sendiri, gunakan ibu jari.
Ini juga dapat melepaskan ketegangan leher dan mengobati demam dan masalah mata.
GV 20 adalah titik tekanan di bagian atas kepala.
Kita dapat menemukannya di tengah kepala dengan membayangkan garis dari telinga ke telinga.
Kita bisa memijat atau menekan titik ini untuk menurunkan tekanan darah, mengobati pusing, atau sekedar untuk merasa lebih istirahat.
Itulah beberapa titik pijat hipertensi yang bisa dilakukan untuk menurunkannya.
Baca Juga: Bantu Kurangi Rasa Sakit Hipertensi, Lakukan Pijatan di Titik Berikut
| Source | : | cdc.gov,who.int,Gridhealth |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar