GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan atau gangguan lambung sering kali menjadi masalah umum di kalangan banyak orang.
Salah satu pendekatan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menggunakan obat alami yang terbuat dari daun-daunan.
Ya, beberapa daun-daunan memang memiliki sifat yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala yang tidak nyaman.
Apa saja daun-daunan tersebut?
Yuk, disimak!
Berikut ini adalah beberapa obat alami asam lambung dari daun-daunan yang dapat menjadi solusi herbal yang efektif.
Daun mint atau peppermint telah lama digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Kandungan mentol dalam daun mint membantu meredakan gejala asam lambung seperti:
- Nyeri dada
- Perut kembung
- Sensasi terbakar di kerongkongan
Baca Juga: Obat Asam Lambung Alami dari Biji Jintan, Mengatasi Gangguan Lambung dengan Bahan Dapur Rumahan
Anda dapat membuat teh mint dengan merebus daun mint segar dalam air panas selama beberapa menit, kemudian saring dan minum secara teratur setelah makan.
Daun basil memiliki sifat antiseptik alami yang membantu mengurangi produksi asam lambung berlebihan.
Selain itu, daun basil juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan.
Anda dapat mengunyah daun basil segar secara langsung atau menambahkannya ke dalam makanan dan minuman untuk mendapatkan manfaatnya.
Daun kemangi adalah tanaman herbal yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebihan dan meredakan gejala asam lambung.
Kandungan eugenol dalam daun kemangi memiliki efek menenangkan pada lambung dan membantu mengurangi inflamasi.
Anda dapat mengunyah daun kemangi segar atau menambahkannya ke dalam makanan dan minuman sebagai bumbu yang sehat.
Lidah buaya atau aloe vera telah lama dikenal sebagai obat alami untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan yang membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala asam lambung.
Anda dapat mengonsumsi gel lidah buaya secara langsung.
Atau, mencampurkannya dengan jus buah segar untuk mengurangi rasa pahitnya.
Daun pisang memiliki kandungan senyawa yang dapat membantu mengatasi masalah asam lambung.
Kandungan yang ada di dalam daun pisang adalah tannin.
Tanin dalam daun pisang berfungsi untuk membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebihan.
Anda dapat merebus beberapa lembar daun pisang dalam air.
Kemudian, minum air rebusan tersebut setelah makan.
Kayu manis mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dan meredakan gejala yang terkait.
Anda dapat menambahkan bubuk kayu manis ke dalam teh atau makanan Anda sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung.
Meskipun obat alami dari daun-daunan dapat membantu mengatasi masalah asam lambung, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat herbal ini, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Selain itu, perubahan gaya hidup seperti menghindari makanan pedas dan berlemak, makan dalam porsi kecil tapi sering, dan menghindari makan sebelum tidur juga penting untuk mengelola masalah asam lambung dengan baik.
Nah, itu dia beberapa jenis daun yang dapat dijadikan obat alami asam lambung.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Manfaat Yoghurt sebagai Obat Asam Lambung Alami: Mengatasi Gangguan Lambung dengan Cara Sehat
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar