Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan risiko diabetes. Menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan olahraga teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyebab umum serangan jantung.
Tingkat tekanan darah yang tinggi dapat merusak arteri dan jantung secara bertahap.
Penting untuk memantau tekanan darah Anda secara teratur dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga tekanan darah dalam rentang normal, seperti mengadopsi pola makan yang sehat, berolahraga, dan menghindari stres.
Mengenali kebiasaan yang dapat menjadi pemicu serangan jantung adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengubah kebiasaan yang buruk menjadi kebiasaan sehat adalah investasi jangka panjang bagi kesehatan Anda.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan nasihat medis yang sesuai dan ikuti anjuran mereka untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Jaga kebiasaan sehat dan jadikan kehidupan yang lebih baik serta bebas serangan jantung.
Itulah dia penjelasan mengenai kebiasaan pemicu serangan jantung. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Gejalanya Beda Tipis, Begini Perbedaan Tanda Asam Lambung dan Penyakit Jantung
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar