GridHEALTH.id - Cengkeh adalah rempah yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan kuliner.
Rempah dengan nama latin Syzgium aromaticum ini, mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral.
Di antaranya magan, vitamin K, potasium, beta-karoten, serat, dan juga eugenol.
Kandungan vitamin dan mineral itulah, yang meningkatkan manfaat bahan alami ini untuk kesehatan.
Salah satu cara populer untuk mendapatkan manfaatnya adalah dengan mengonsumsi air rebusannya.
Air rebusan cengkeh adalah minuman yang lezat dan penuh manfaat untuk tubuh.
Beberapa manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh, meliputi:
Selain vitamin K, di dalam cengkeh juga terdapat vitamin C dan vitamin A, serta beberapa mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Sistem kekebalan tubuh yang baik, dapat melindungi dan membantu melawan penyakit infeksi yang merugikan.
Cengkeh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti eugenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Minum air rebusan cengkeh secara teratur dapat membantu mengurangi risiko peradangan kronis.
Baca Juga: Manfaat Jahe bagi Penderita Diabetes dan Ketahui 4 Cara Aman Konsumsinya
Manfaat air rebusan cengkeh yang lainnya adalah dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Beberapa masalah kesehatan seperti perut kembung, gangguan lambung, dan mual dapat teratasi dengan rempah ini.
Senyawa kimia yang terdapat dalam cengkeh, akan melonggarkan otot-otot lambung dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
Cengkeh mempunyai sifat antibakteri alami dan antioksidan yang akan membantu mengatasi bau mulut, sekaligus menjaga napas segar.
Mengonsumsi air rebusan cengkeh dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cengkeh dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
Minum air rebusan cengkeh dengan teratur dapat membantu orang dengan diabetes tipe 2 dalam mengelola kadar gula darah.
Cengkeh telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan masalah kesehatan nyeri gigi.
Air rebusan cengkeh dapat digunakan sebagai obat kumur atau dioleskan langsung pada gigi yang sakit.
Banyak manfaat air rebusan cengkeh yang bisa diperoleh jika mengonsumsinya secara teratur.
Tapi ingat untuk selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan, jika memiliki kondisi tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. (*)
Baca Juga: 6 Rempah untuk Hilangkan Lemak Perut yang Berbahaya, Bahannya Ada di Dapur
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar