Titik ini terletak di daerah tengah punggung atas. Memijat daerah ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot punggung yang terkait dengan masalah pencernaan.
Penting untuk melakukan pijatan dengan lembut dan tidak memberikan tekanan berlebihan. Hindari membuat rasa sakit.
Gunakan gerakan melingkar searah jarum jam ketika memijat titik-titik ini.
Bernapas dalam dan lambat selama proses pijatan dapat membantu melepaskan ketegangan dan memungkinkan aliran udara yang lebih baik dalam sistem pencernaan.
Susah sendawa bisa menjadi masalah yang mengganggu, tetapi dengan memanfaatkan titik pijat yang tepat, kita dapat membantu meredakan ketegangan dan memungkinkan gas untuk keluar dari sistem pencernaan dengan lebih lancar.
Selain itu, pijatan juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Namun, jika masalah ini terus berlanjut atau menjadi lebih serius, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Dengan mempraktikkan teknik pijat ini secara teratur, kita dapat memberikan dukungan alami untuk kesehatan pencernaan kita dan mungkin menghindari susah sendawa yang mengganggu.
Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan berikan diri waktu yang cukup untuk beradaptasi dengan teknik pijat ini.
Itulah berbagai titik pijat mengatasi susah sendawa yang bisa dilakukan.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Titik Pijat untuk Meredakan Radang Tenggorokan, Solusi Alami dan Efektif yang Bisa Dicoba
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar