Posisinya paling dekat dengan otak, karena berada di tengah-tengah kepala. Bisa ditarik tarik lurus dari ujung daun telinga.
Tekan dengan lembut, tapi juga cukup kuat, titik ini kurang lebih selama dua menit agar emosi terkontrol.
Titik pijat Shen Men berada di pergelangan tangan, tepatnya sisi bagian dalam dan berseberangan dengan ibu jari.
Setelah berhasil menemukannya, tekan yang kuat titik ini sekitar 1-2 menit dan ulangi di pergelangan tangan satunya.
Titik pijat saat emosi memuncak yang perlu ditekan selanjutnya adalah Pericadium 6, yang ada di bagian dalam lengan.
Posisi pastinya sekitar dua hingga dua setengah jari di bawah lipatan garis pergelangan tangan.
Setelah menemukan titiknya, tekan dengan kuat menggunakan ibu jari, sementara jari-jari yang lain menahan pergelangan tangan.
Titiknya bisa ditemukan di antara tulang rusuk keenam dan ketujuh setelah garis pertengahan klavikula.
Gosok titik tersebut menggunakan telapak tangan hingga terasa hangat, lalu tekan secara bertahap.
Awali dengan tingkat tekanan yang lemah kemudian menjadi lebih kuat, selama dua hingga tiga menit.
Itu dia beberapa titik pijat yang perlu dirangsang saat emosi sedang memuncak, sehingga amarah bisa tersalurkan dengan baik. (*)
Baca Juga: Mengatasi Pergelangan Tangan Terkilir, Manfaat Pijatan pada Titik-titik Tertentu
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar