Anak-anak yang memiliki riwayat keluarga dengan masalah kolesterol tinggi memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi serupa.
Penyebab kolesterol pada anak-anak yang lainnya, yakni karena mempunyai berat badan yang berlebih.
Anak-anak yang mengalami kegemukan atau obesitas cenderung memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi karena lemak tubuh yang berlebihan.
Masalah kesehatan tertentu yang dimiliki oleh seorang anak, juga dapat membuatnya mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.
Beberapa kondisi medis tersebut di antaranya, diabetes, hipertensi, dan sindrom metabolik.
Untuk menghindari dampak serius kolesterol tinggi pada anak-anak, lakukan langkah pencegahan berikut ini.
* Biasakan anak menjalani pola makan yang sehat dengan membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula.
Ganti makanan tidak sehat tersebut dengan makanan tinggi serat, seperti buah dan sayuran, serta protein nabati.
* Ajak anak untik melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga secara teratur.
* Jika memiliki riwayat kolesterol tinggi dalam keluarga, lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memantau kadar kolesterol anak-anak.
Kolesterol tinggi bukan masalah yang hanya terjadi pada orang dewasa saja, anak-anak pun juga bisa mengalaminya. (*)
Baca Juga: Kolesterol Rendah Juga Bahaya Bagi Kesehatan, Ini Ciri-ciri yang Diwaspadai
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar