GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien.
Asam urat yang tidak keluar akan menyebabkan penumpukan kristal di dalam sendi dan jaringan.
Meskipun ada obat-obatan yang dapat membantu mengelola asam urat, ramuan herbal sebenarnya juga dapat menjadi pilihan yang efektif dan alami untuk mengurangi gejalanya.
Namun, untuk mengatasi asam urat dengan bahan alami, cara membuatnya tidak boleh sembarangan.
Ada bahan-bahan dan aturan pengolahannya yang harus diikuti.
Lantas, bagaimana caranya? Berikut ini langkah-langkahnya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa ramuan herbal yang dapat Anda coba untuk mengatasi asam urat:
*1 ruas jahe, dipotong tipis
*1 ruas kunyit, dipotong tipis
*2 gelas air
- Rebus air hingga mendidih.
Baca Juga: Cara Mengolah Buah Mahkota Dewa untuk Obat Asam Urat, Bisa Dibuat Jus atau Teh
- Tambahkan jahe dan kunyit yang telah dipotong ke dalam air.
- Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Saring ramuan dan minum ramuan herbal ini secara teratur untuk membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.
*5-6 lembar daun salam
*2 gelas air
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan daun salam ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Saring ramuan dan minum ramuan ini secara teratur untuk membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
*2 ruas temulawak, dipotong tipis
*2 gelas air
Baca Juga: Cara Membuat Jus Wortel untuk Obat Asam Urat, Cuma Butuh 3 Bahan Saja
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan temulawak yang telah dipotong ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Saring ramuan dan minum ramuan ini secara teratur untuk membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pencernaan.
*5-6 lembar daun dewa
*2 gelas air
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan daun dewa ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Saring ramuan dan minum ramuan ini secara teratur untuk membantu mengurangi nyeri dan peradangan yang disebabkan oleh asam urat.
*1 batang lidah buaya
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Meredakan Asam Urat di Kaki, Salah Satunya Minum Kopi
*1 gelas air
- Ambil gel dari lidah buaya.
- Campurkan gel lidah buaya dengan air.
- Blender hingga halus.
- Minum ramuan ini secara teratur untuk membantu membersihkan sistem pencernaan dan mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.
Sebelum menggunakan ramuan herbal untuk mengatasi asam urat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Meskipun ramuan herbal umumnya dianggap aman, mereka dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu atau menyebabkan efek samping pada beberapa individu.
Selain itu, pastikan untuk memerhatikan dosis yang tepat dan jangan mengonsumsi lebih dari yang disarankan.
Nah, itu dia cara membuat ramuan herbal untuk mengatasi asam urat.
Mudah sekali, bukan?
Selamat mencoba di rumah! (*)
Baca Juga: Cara Mengolah Daun Jambu Air untuk Obat Asam Urat, Mudah Dibuat di Rumah
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar