Bahaya Membunyikan Gigi Secara Tidak Sadar dan Alasan Harus Berhenti

GridHEALTH.id - Membunyikan gigi secara tidak sadar, yang juga dikenal sebagai bruxism, adalah kebiasaan yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Inilah mengapa penting untuk memahami bahayanya dan mencari cara untuk menghentikannya.

Apa Itu Bruxism?

Bruxism adalah kebiasaan menggerak-gerakkan atau menggosokkan gigi secara tidak sadar, terutama saat tidur.

Ini bisa menjadi masalah yang serius jika tidak diatasi, karena dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, rahang, dan bahkan masalah kesehatan lainnya.

Bahaya Membunyikan Gigi Secara Tidak Sadar

1. Kerusakan Gigi

Bruxism dapat menyebabkan ausnya enamel gigi, patahnya gigi, dan kerusakan struktural lainnya pada gigi Anda.

2. Sakit Kepala dan Wajah

Membunyikan gigi secara tidak sadar dapat menyebabkan sakit kepala, sakit pada rahang, dan nyeri pada otot wajah.

3. Gangguan Tidur

Bruxism dapat mengganggu tidur Anda, membuat Anda merasa tidak segar dan berenergi di pagi hari.

4. Kerusakan pada Sendi Temporomandibular (TMJ)

Baca Juga: Risiko dan Bahaya Kebiasaan Bruxism atau Membunyikan Gigi

PROMOTED CONTENT