Minum air rendaman timun membantu menjaga tubuh terhidrasi sepanjang hari.
Air timun mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
Kalium dalam timun membantu mengatur tekanan darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.
Serat dalam timun meningkatkan gerakan usus dan mengurangi risiko sembelit.
Air rendaman timun rendah kalori dan dapat membantu mengendalikan nafsu makan.
Ini membuatnya menjadi minuman yang baik untuk mereka yang sedang diet atau mengatur berat badan.
Antioksidan dan kalium dalam timun dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Antiinflamasi alami dalam timun dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan sendi.
Kandungan air dan elektrolit dalam timun dapat membantu mengembalikan energi setelah olahraga atau aktivitas fisik.
Berikut langkah-langkah untuk membuat air rendaman timun:
- 1 buah timun organik
Baca Juga: Manfaat Makan Timun Suri Saat Buka Puasa dan Cara Tepat Mengolahnya
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar