GridHEALTH.id – Kopi adalah minuman yang populer di seluruh dunia karena rasanya yang khas dan efek stimulan yang memberikan energi tambahan.
Namun, bagaimana jika minum kopi saat sedang haid?
Apakah minum kopi saat haid aman dilakukan, atau ada bahaya tersembunyi yang perlu diperhatikan?
Agar tidak lagi simpang siur, yuk ketahui penjelasan selengkapnya.
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap rasa sakit.
Hal ini bisa membuat gejala menstruasi, seperti kram perut, menjadi lebih parah.
Kafein dapat memengaruhi kadar hormon dalam tubuh, termasuk hormon reproduksi.
Ini dapat mengganggu siklus haid dan membuatnya tidak teratur.
Kopi memiliki efek diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin dan menyebabkan dehidrasi.
Hal ini bisa memperburuk gejala seperti kram dan kelelahan selama menstruasi.
Kafein dapat meningkatkan kadar stres dalam tubuh, yang dapat memperburuk gejala emosional yang sering terjadi selama haid, seperti iritabilitas dan kecemasan.
Baca Juga: Amankah Buka Puasa Langsung Minum Kopi? Cari Tahu Dampaknya Bagi Kesehatan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar