GridHEALTH.id – Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke esofagus, menyebabkan rasa terbakar di dada, nyeri, dan ketidaknyamanan.
Banyak orang mencari cara alami untuk meredakan gejala ini, dan serai menjadi salah satu pilihan yang sering digunakan.
Serai memang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk membantu mengatasi asam lambung.
Akan tetapi, pengolahan serai perlu dilakukan dengan tepat agar khasiatnya keluar secara maksimal.
Lantas, bagaimana sebenarnya cara menggunakan serai yang tepat untuk asam lambung?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Serai mengandung senyawa aktif seperti sitral dan geraniol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Kandungan ini membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung dan esofagus serta melawan bakteri yang dapat memperburuk kondisi asam lambung.
Selain itu, serai juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres, salah satu pemicu utama asam lambung.
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara sederhana untuk mengolah dan menggunakan serai sebagai pengobatan alami asam lambung:
Yuk, dicatat!
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar