Cara konsumsi: Minum teh serai ini dua kali sehari, pagi dan malam hari, untuk meredakan gejala asam lambung.
Bahan-bahan:
- 3-4 batang serai
- 1 liter air
Cara membuat:
- Cuci bersih serai dan memarkan bagian bawahnya.
- Rebus air hingga mendidih.
- Masukkan serai ke dalam air mendidih dan biarkan selama 15-20 menit.
- Saring air rebusan dan biarkan dingin.
Cara konsumsi: Minum air rebusan serai secara rutin, minimal satu gelas sehari, untuk membantu menenangkan lambung.
Serai dapat digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan seperti sup, kari, dan tumis.
Baca Juga: 5 Jenis Susu yang Boleh untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Sembarangan Minum Agar Tidak Kambuh
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar