- 500 ml air
- 2 sendok makan madu
Cara membuat:
Cuci bersih daun pepaya dan potong-potong. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan daun pepaya.
Rebus selama 10-15 menit hingga air berkurang setengahnya. Saring jamu dan biarkan sedikit dingin.
Tambahkan madu untuk menambahkan rasa manis alami, aduk rata, dan minum selagi hangat.
- Konsistensi: Minum jamu secara teratur, misalnya setiap pagi atau sebelum tidur, untuk mendapatkan hasil yang optimal.
- Porsi: Sesuaikan porsi sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda. Jangan terlalu banyak mengonsumsi jamu sekaligus.
- Konsultasi: Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat, konsultasikan dengan dokter sebelum rutin minum jamu.
Jamu rumahan bisa menjadi solusi alami yang efektif untuk meredakan asam lambung. Dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan mengikuti resep yang sederhana, Anda dapat membuat jamu sendiri di rumah.
Pastikan untuk mengonsumsi jamu secara teratur dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika diperlukan. Dengan cara ini, Anda bisa menikmati manfaat kesehatan dari jamu tanpa khawatir akan efek samping. (*)
Baca Juga: Ini Dia 5 Makanan Pengganti Nasi untuk Penderita Asam Lambung, Aman Dikonsumsi Kapan Saja
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar