GridHEALTH.id - Banyak pertanyaan mengenai bagaimana car agar gusi bengkak cepat kempes? Ini penjelasannya. Gusi bengkak adalah kondisi yang cukup umum dan sering kali menyebabkan rasa nyeri serta ketidaknyamanan saat makan atau berbicara.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penumpukan plak di gigi, infeksi, atau trauma akibat kebiasaan mengunyah yang salah. Selain itu, perubahan hormon, kurangnya kebersihan mulut, atau penyakit gusi seperti gingivitis juga bisa menyebabkan gusi bengkak.
Jika Anda mengalami gusi bengkak, ada beberapa cara yang dapat Anda coba untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri. Di sini akan membahas berbagai metode yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah, serta kapan waktu yang tepat untuk berkonsultasi dengan dokter gigi.
Air garam adalah solusi yang efektif dan mudah untuk membantu mengurangi peradangan dan infeksi di gusi. Garam memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu mengurangi pembengkakan serta menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.
- Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
- Kumur-kumurlah selama sekitar 30 detik, lalu buang.
- Lakukan ini 2-3 kali sehari hingga pembengkakan berkurang.
Kompres dingin adalah cara cepat untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri di area gusi yang bengkak. Suhu dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di sekitar area yang bengkak, sehingga mengurangi aliran darah dan peradangan.
- Bungkus es batu dengan kain bersih dan tekan perlahan pada area pipi dekat gusi yang bengkak selama 15-20 menit.
- Istirahatkan sekitar 10 menit, kemudian ulangi jika diperlukan.
- Lakukan beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Baca Juga: Gusi Sering Berdarah, Kekurangan Vitamin Apa? Ini Penjelasannya
Teh, terutama teh hijau atau teh hitam, mengandung tanin yang bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan pembengkakan. Selain itu, teh juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan jaringan gusi yang meradang.
- Seduh teh celup dalam air panas, kemudian angkat dan dinginkan di lemari es.
- Setelah dingin, tempelkan kantung teh pada area gusi yang bengkak selama 5-10 menit.
- Anda dapat mengulangi metode ini beberapa kali sehari.
Air membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri yang bisa memperparah kondisi gusi yang bengkak.
Minum cukup air setiap hari juga membantu menjaga kelembapan mulut dan gusi, sehingga mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, dengan minum air yang cukup, tubuh akan terhidrasi dengan baik, yang merupakan faktor penting dalam memerangi peradangan.
Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari dan hindari minuman manis atau berkafein yang bisa memperparah pembengkakan.
Selama mengalami gusi bengkak, penting untuk tetap menjaga kebersihan mulut namun dengan cara yang lembut. Menggosok gigi terlalu keras dapat memperburuk kondisi gusi yang bengkak dan meningkatkan iritasi.
- Gunakan sikat gigi berbulu halus dan sikat gigi dengan gerakan lembut.
- Hindari menekan terlalu keras pada gusi dan pastikan untuk membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi secara perlahan.
- Anda juga bisa menggunakan pasta gigi khusus yang dirancang untuk gusi sensitif. (*)
Baca Juga: 6 Minuman agar Gusi Bengkak Cepat Kempes, Pertolongan Pertama Sebelum ke Dokter
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar