Aduk hingga bubuk kayu manis tercampur rata.
Cara penggunaan: Minumlah sebelum tidur untuk membantu meredakan batuk di malam hari.
Uap kayu manis membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan batuk yang disebabkan oleh hidung tersumbat atau alergi.
Bahan-bahan: 2-3 batang kayu manis dan air panas.
Cara membuat:
Rebus kayu manis dalam air hingga mendidih.
Setelah itu, tutupi kepala Anda dengan handuk, lalu hirup uapnya.
Cara penggunaan: Lakukan inhalasi ini selama 5-10 menit untuk membantu mengurangi lendir dan meredakan batuk.
Kayu manis mengandung sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang kuat. Sifat antiinflamasinya membantu meredakan peradangan di tenggorokan, sedangkan antimikrobanya bisa melawan bakteri penyebab infeksi.
Mengonsumsi kayu manis secara rutin dalam takaran yang tepat dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.
Walaupun kayu manis aman untuk dikonsumsi, sebaiknya hindari mengonsumsinya secara berlebihan. Jika batuk tidak kunjung sembuh setelah beberapa hari, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. (*)
Baca Juga: 6 Manfaat Minum Air Hangat Saat Batuk, Ampuh Mempercepat Penyembuhan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar